Mleko jest napojem, który z powodzeniem moze byc stosowany podczas zawodów na tzw pólmetkach.

0

Posted by admin | Posted in Uncategorized | Posted on 12-06-2018

Mleko jest napojem, który z powodzeniem może być stosowany podczas zawodów na tzw. półmetkach. Niektórzy sportowcy sami twierdzą, że swoje osiągnięcia wyczynowe w poważnym stopniu zawdzięczają temu najbardziej wszechstronnemu płynowi (np. Elliot). Kawa i herbata są napojami zaliczanymi do tzw. używek. W przeciwieństwie do mleka zbyt duże ilości tych napojów nie są zalecane. Podawanie większych ilości mocnej kawy i herbaty może wywołać zatrucie objawiające się biciem serca, niepokojem, bezsennością. Dlatego napoje te należy stosować bardzo ostrożnie. Nie należy też podawać mocnej herbaty, a zwłaszcza kawy sportowcom uprawiającym takie dyscypliny, w których wymagana jest doskonała precyzja ruchu, np. skoki narciarskie, skoki do wody, gimnastyka przyrządowa i strzelectwo. Niekiedy podczas długotrwałych wysiłków fizycznych lub po ich zakończeniu niewielkie ilości kawy działają dodatnio, ale są to sprawy wybitnie indywidualne, dlatego wsz ystkim, którzy uprawiają sport zaleca się ograniczyć używki, zastępując je w szerokim zakresie napojami owocowymi i warzywnymi. Do niedawna istniały trudności związane z ich przyrządzaniem. [patrz też: , obsługa transportowa szkoleń mazowieckie, ]

Tags:

Komantarze do artykulu sa obecnie zamkniete, popros administratora strony o ich otwarcie jesli chcesz wziasc udzial w dyskusji pod artykulem. Kontakt do administracji w zakladce kontakt.(Mozliwe jest rowniez przeslanie propozycji tematow ktore mozemy uwzglednic w nastepnych naszych artykulach, bedziemy wdzieczni za wasze cenne sugestie i postaramy sie je wykorzystac przy kolejnych wpisach.)

Powiązane tematy z artykułem: obsługa transportowa szkoleń mazowieckie